1、生食是什么？狹義說來，生食是生著吃的谷蔬果菌藻，我們的生食需要從廣義層面解釋，是具有活性生命力的食物，我們的生食以中醫理論為指導，以臨床經驗為基礎，以黃帝內經為理論依據，藥食同源，君臣佐使。遵循五谷為養，五果為助，五畜為益，五菜為充的原則，將大量的五谷雜糧、蔬菜水果、鮮花及海洋生物等在低溫的狀態下，搭配藥食同源的成分，采用恒溫育種萌發、負壓冷凍干燥、凍干細胞破壁等各項專利技術，保留植物97/%以上天然營養成分，為健康保駕護航，產品設計人類亞健康各個領域，對重大疾病的預防及慢病的調理有很好的治療效果。2、生食的歷史來源？生食主義興起于20世紀50年代的美國。著名生食專家勞拉·安格爾博士是泛美自然療法醫學院的創始人，她曾患癌癥，醫生認為無治愈希望。于是她放棄了其它醫療措施而采用“生食療法”，一日三餐都吃生食（水果、蔬菜等）。堅持數年之后，奇跡出現，腫瘤消失了。之后，她以其獨樹一幟的生食療法使數千名來自各國的心臟病、糖尿病和癌癥病人得到康復，并因此榮獲諾貝爾基金會獎勵。后來她以個人名義成立了安格爾自然保健研究所。從那時起，生食就已經受到一些廚師、博主以至于社會名流的推崇。據報道，目前美國有10余萬名癌癥病人采用生食療法，許多人因此而贏得了生機。生食起源于美國，發展于韓國，會在中國迎來興盛。3、【生食的好處】（1）生食植物纖維豐富。植物纖維在體內能吸附垃圾、毒素等有害物，并將這些有害物排除到體外。生食不在腸內形成垃圾，大大地改善了腸環境，使血液變得清潔，增強人體的免疫力，保護人體預防各種疾病的發生。（2）谷類/(谷類食品/)、蔬菜/(蔬菜食品/)類的植物內營養素豐富，有效地防止人體老化，預防成人病與各種現代慢性病的發生。（3）生食比火食給人體提供的能量/(能量食品/)要高出6倍左右，因此即使吃得很少，營養素的攝取也十分充足。同時能夠防止食用熟食過程中產生上火的現象。（4）生食中的瓜果蔬等植物的葉莖含有大量的葉綠素。葉綠素能凈化血液，再生細胞，能加速傷處的復原，抑制癌細胞和病毒的發生。（5）生食能完整如初地攝取食物中含有的酵素成分，而酵素是人體代謝不可或缺的物質。生食使酵素的利用極大化、優質化。（6）因生食中的谷類是以整體食的方式攝取，使胚芽、麥尖等部位含有的豐富的營養素也都能攝取。（7）通過攝取生食，能充分攝取到維生素/(維生素食品/)、礦物質等營養素。（8）生食所含原料數十種，不經過烹飪等加工，可以達到均衡營養的目的，并降低熱量攝入。可實現低熱量，高營養，低鹽，少食。可以減少胃腸道工作壓力，有效恢復被撐大的胃。4、【我們生食的特點】1.將植物的種子在即將萌芽的一瞬間加工成產品。這是種子營養最豐富的時候，是最有力量的食材。2.避免高溫對營養的破壞，保留生食營養的同時，又能通過技術解決了部分原料生食對人體造成的毒性，保證了人體的適應性。3.沒有經過高溫加工，完美地解決了炒制五谷雜糧容易導致人體上火的問題，更不會出現食用后便秘的問題。部分文章轉自網絡，僅供參考！
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由于家族遺傳，我和父親的右手都是畸形，我們的右手中間的三個手指連在一起，像一個肉球。為此，小時候，小伙伴常嘲笑我。我因此常躲在家里，不肯出門，我變得內向不合群。上學后，我一直用左手寫字。為了不讓別人看見我的右手，我總在右手上戴著手套。好奇心讓好多同學想把我的手套摘掉，看看我的右手，我不同意，便和他們打架。打完架，我再也不想去學校。父親只好給我轉學。那年冬季，一天下午，我正趴在桌子上，用左手寫作業，班里的同學林波走過來。他一臉壞笑地說：“高原，能不能讓我看看你的右手?”我瞪了他一眼，沒有吱聲。“讓我看看吧。”林波邊說邊向我撲過來。就在林渡伸出手，要摘掉我右手手套的那一瞬間，我被激怒了。不知哪兒來的力氣，我把林波撲倒在地，把這些年的屈辱和憤恨全含在拳頭里，雨點般向林波砸去。等班主任聞訊趕來時，林波已趴在地上不能動彈。我被教導主任叫到了教導處，教導主任簡單地問了幾句后讓我去叫父親。父親來了，教導主任說完事情的經過后，讓父親領我回家，說我被開除了。我很平靜，念書對我來說，是一種負擔，可父親有些接受不了。他抖動著雙唇，似乎想說什么，卻沒有說出來，他望著我，臉上的表情飛速變換著，痛苦、無奈、失望……許久之后，父親轉過身，哀求教導主任，教導主任板著臉沒有說話。父親嘆息一聲，讓我出去。在教導處門關上的那一瞬間，我聽到“撲通”一聲，我的心縮成一團，滾燙的淚無聲地涌了出來……第二天，父親陪我去了學校。上課時，他坐在我身旁。我感到不自在，不時地用眼睛的余光看著父親。父親聽得很認真，表情也很嚴肅。老師提問了，這個問題很簡單，我知道，但我沒有舉手。父親低聲對我說：“舉起手。回答。”我慢慢地舉起左手。并讓前面的同學用背擋住我。“右手，回答問題用右手。”父親在提醒，聲音依舊很低，我沒有動。可怕的事情發生了，父親高高地舉起了他的右手。他的右手是那樣丑陋，那樣刺眼。老師愣在了講臺上，同學們在竊竊私語。教室里死一般的寂靜。父親平靜如水，他的手舉得更高了。他望著我，目光里全是鼓勵。我摘掉手套，舉起了右手。我不忍看自己的右手，閉上眼睛，等待著嘲笑，等待著侮辱……掌聲，我聽見了掌聲。睜開眼，看見老師和全班同學都在鼓掌，他們的目光里沒有嘲笑，沒有侮辱，有的只是感動。父親笑了，笑得很滿足，很欣慰……下課后，父親要走了。他要我記住一句話：“只有舉起你的右手，你才能站起來。”
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家不是一個講理的地方？錯！文 | 晚情連日下了好幾天雨，終于見了太陽，冬日暖陽最是珍貴，我坐在陽臺上曬太陽，曬得昏昏欲睡，客廳里手機響了，本不太情愿起身，奈何手機一直在響，只好去接。是我的朋友G打來的，剛一接起就聽她嗚咽地聲音傳來：晚情，我好郁悶啊，被我老公罵了，嗚嗚……我有點驚訝，G的老公是出名的修養好脾氣好，什么事能惹得他開罵呢？G支支吾吾地跟我講，本來周末夫妻倆決定帶孩子去游樂園玩，但老公的領導一個電話把他叫回去開會了，說年底事多，加一下班。于是，G只好自己帶著孩子在家門口附近的公園玩，孩子剛剛三歲，正是精力旺盛，愛跑愛跳的時候，G陪著孩子玩了一會，就坐在一邊休息，孩子在10米遠處自己坐滑梯，然后，她就拿出手機刷微信，一時刷得太投入了，再抬頭時，發現孩子不見了。這一驚真是非同小可，她四處找了一圈，都沒發現孩子的蹤影，頓時就慌了神，趕緊打電話通知老公。這一下，老公會也不開了，趕緊驅車往家里趕，好在沒多久，G就找到孩子了，原來不遠處有個同齡的孩子，他就跑過去跟對方玩了，因為玩得太專心，沒注意到媽媽的喊聲，而G一心擔心孩子是不是被人拐走了，反而沒在附近找。看見失而復得的孩子，她覺得簡直恍如隔世，要是孩子真的不見了，她都不敢想家里是不是已經翻天了。這時候老公也趕了回來，知道她刷微信差點把孩子給刷丟了，氣得要死，這個平時脾氣很好的男人，難得地發了大火，說：要是今天孩子不見了，我們也不用過了。G從來沒這樣被老公大聲過，也狠狠回敬，說本來一家人去游樂園的，就因為你加什么破班，我才一個人帶著孩子出門，要不是你加班，會出這樣的事嗎？你還好意思怪我？她老公生氣道：孩子是在誰手里走丟的？平時你一回家就捧著手機不放，我都忍了，天天在一堆破群里不知道在瞎聊什么，你看孩子的時候能不能上點心？做錯事還這么強詞奪理嗎？G理直氣壯地說：家是講理的地方嗎？家是講愛的地方。老公摔下一句“懶得理你！”又回公司開會去了。G越想越委屈，就給我打電話，還說我應該寫篇文章，告訴所有的夫妻，家不是講理的地方，是講愛的。我說今天幸虧孩子沒丟，你真的覺得自己一點錯都沒有嗎？要是因為你的疏忽真的丟了呢？我都不敢想像啊！如果我是你老公，在受這么大的驚嚇下，又知道你刷微信刷成這樣，我也生氣啊！G心虛地說那不是沒丟嗎？不過是虛驚一場，你以為我不害怕啊，我當時真的怕死了，我也不敢想像啊！可是我也受了驚嚇啊，他不安慰我就算了，還這樣罵我，真是氣死我了。我耐心勸她，你老公真的已經算脾氣好的了，要是換個脾氣暴躁的，直接動手收拾你，我覺得你應該先跟他認個錯，沒盡到監護責任，本身就是你的錯。“家不是講理的地方”，這句話不是讓你用來豁免自己的。G委委屈屈地掛了電話，也不知道她能不能想通這一點。經常看見以“家不是講理的地方”為主題的文章，倒不是說這些文章不對，而是很多看文章的人，往往只采取對自己有利的觀點，片面、偏激地利用這些觀點，為自己的行為服務，為自己的錯誤埋單。所以，家不是講理的地方，成了很多女人做錯事情不用承擔責任的免責王牌，也成了男人必須無條件、無原則包容女人一切錯誤的最高準則。但是，這真的有助家庭和諧嗎？不！在我看來，如果一個女人把這種觀念貫穿于夫妻家庭中，基本上這個家庭都和諧不了，因為沒有最基本的是非觀。一個人做錯事情不需要認錯，也不需要承擔責任，長此以往，必然成為一個囂張跋扈、唯我獨尊的人。這句話只有在錯的一方已經意識到錯誤，另一方因為愛而不肯責備時，才是真正的金玉良言。當它成為家庭成員肆無忌憚犯錯時，這句話就是大錯特錯。一個好的家庭，成員與成員之間必然是講理的。我們可以想像這些場景：老公做了錯事，你正生氣時，他不但不認錯，還大言不慚地說“家不是一個講理”的地方，你會不會更生氣？婆婆做錯了事，并且這錯事還不小，但她一點歉疚的意思都沒有，理直氣壯地說“家不是一個講理的地方”，你會不會想吐血？每次在網上看文章，只要文章里涉及到女人也有錯時，下面往往會有一堆女人留言“家不是一個講理的地方”時，總覺得好好的金玉良言，都有種被生生地扭曲成了毒雞湯的感覺。家一定是個講理的地方，是非對錯清清楚楚，任何一個烏煙瘴氣的家庭，才會奉行不講理的原則，讓所謂的輩分、性別凌駕于對錯之上。生活中，我們不難看見這樣的情況：婆婆蠻不講理，為人強勢，不管對錯，都要讓所有的家庭成員聽她指揮。老公明明知道自己的媽是錯的，更知道自己的媳婦受了委屈，卻不敢講理，不敢據理力爭，只會懦弱又無奈地對媳婦說：我有什么辦法呢？她畢竟是我媽呀，她年紀大了，你就不要和她一般見識了，忍忍就過去了。于是，婆婆越來越過分，媳婦越忍越不想忍，終于到了忍無可忍，戰爭爆發，結局更加難以預料。任何時候，總有是非曲直，媽錯了，就得讓她知道自己錯了，一味縱容，只會讓問題惡化，媳婦錯了，也得讓她知道自己錯了，一味息事寧人，最后誰都寧不了。反之也一樣，媳婦囂張過分，不敬老人，身為兒子和丈夫的男人，卻連約束一下這種行為都不曾，這樣的家庭，能有什么未來？和原則無關的事，作為一家人，可以相互遷就包容，無須較真，但和原則有關的事，那就不能無條件無原則，否則就不是愛，而是害。當然，每個家庭成員之間所受的教育、生長環境、思想、習慣不同，每個人所認的理也不同，所以，這時候有一個三觀正，又有威信的人作為一家之主是何等重要。事實上，任何一個關系和睦的家庭，一定會有一個明是非、知善惡的人來當家，只有這樣，這個家庭才會興旺發達，每個成員才會活得舒心愉快。當然，家是一個有溫度的地方，光講理也會顯得缺乏親情，所以，家是一個講理的地方，卻又是一個用愛化解的地方，大事不糊涂，小事不計較，那才是一個家應有的樣子，既是非分明，又相互包容。另外，任何時候，道德都是用來自律，而不是用來要求別人的。PS：小姑姑知道我不習慣國外的飲食，給我準備了很多吃的，比如梅干菜扣肉，蒸火腿，然后查了下禁止攜帶的東西，除了榨菜和方便面，什么都不讓帶，感覺接下來的日子暗無天日啊……
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