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像是這類型講述生活風格的叢書，其實一直都是我的最愛
尤其像是這一本激瘦！嬸級胖子的每日快瘦瑜伽：甩油２０ ｋｇ擊退體脂肪╳燃脂９招養「肌」不養肉╳拎拎１０招最夯減肥術徹底退散肥胖魂
許多的讀者的風評真的很好，一些讀書心得也是很大推
這本書倒是可以體會出一些生活的哲理
其實生活就是簡單，而且可以充分感受到休閒
其實這樣就非常的足夠囉～
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希望幫助大家學得更多新知喔！
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這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
??? 「從小到大，所有貼心的親朋好友都會安慰似的對我說：「肉肉的很可愛啊！很有古典美啊，以後一定會嫁給一個有錢人。」我深深地相信，這只是長輩用上一代的審美觀，就像走在菜市場裡每個阿桑都會叫你美女、咖撐（屁股）大的女人就會生一窩一樣，但這對我來說，儼然已經變成一種精神洗腦模式。」──by拎老斯。
在拎（Lynn）還小的時候，
總以為此時的胖只是個過渡期，
身上所有脂肪都是為了之後變成腰束奶碰咖撐頂摳摳的性感美女之路所準備。
殊不知當青春期結束，
肥胖、臃腫、貧乳還外擴，
竟變成拎這輩子最大的汙點，
直到某天被姐姐在臉書上貼出過去照片出賣後，大家才發現，
眼前這教瑜伽看來體態勻稱的30歲童顏拎老師，
居然曾是個70幾公斤的嬸級胖子！？
為了擺脫胖子人生，找回健康的自己，
拎老師在書中分享了自己人體實驗各式崎嶇扭轉減肥路的結果，
其實只想告訴大家，
肥胖跟長相、英文系（？）、貧乳、甚至是瑜伽都沒關係，
只要找到對的減重方式且擁有對的觀念，才是成功不復胖的唯一重點！
書內除了維持Lynn(拎老斯)的專業，
使用歐美最新彈力環示範多種打擊身體各處惱人肉肉瘦身操外，
還教授了手殘女也能輕鬆學會的妝髮單元，
讓妳也能像拎一樣，保持體態之餘還能「妝」出自信，變身凍顏小魔女。
本書特色
這輩子只能這樣「胖」下去嗎？
所有減肥人士共同的心聲，
Lynn(拎老斯)的前半輩子一路走來，始終如一(胖)
為了告別你的油膩人生，史上最徹底減肥！甩油→瘦身→不復胖
書中分享拎老斯人體實驗”10大最夯減肥術”所得結果，
告訴你哪種減肥法最有效！！
當時她，是個70kg的嬸級胖子！
肥胖、臃腫、貧乳再加外擴，
是什麼因緣際會激起Lynn拎老斯的羞恥心
她如何在短短時間內甩油20kg，激瘦窈窕曲線？
瘦，還要不復胖！妳辦得到嗎？
使用歐美各大健身房最潮塑體Plus+
讓你不只瘦，還要瘦得令異性回頭率激增！
名人推薦
強力推薦? 歌手艾怡良 ∣輔大英文系副教授 陳徵蔚∣淨妍集團總院長 陳俊光
須知：
作者： 周韶薐(Lynn)
新功能介紹- 出版社：帕斯頓數位多媒體有限公司
新功能介紹 - 出版日期：2014/10/08
- 語言：繁體中文
底下這些也是熱門的書單值得推薦喔！
2016年11月10日 18:57
▲汪峰在節目上自爆，歌曲版稅根本養不活歌手。（圖／翻攝汪峰微博）
記者宋原彰／綜合報導
大陸歌手汪峰2015年和章子怡結婚，並生下女兒「醒醒」，家庭生活幸福美滿，但是音樂事業卻不順遂，他透露作為音樂人根本賺不了錢，寫歌10多年，版稅收入僅人民幣60萬（約台幣280萬元），並不希望女兒進入音樂圈。
據《新浪娛樂》報導，汪峰日前出席大陸演講活動，大方談論自己出道10多年來的經歷與困苦，提到自己當初辭去高薪的公職工作，做起獨立音樂、組成樂團「鮑家街43號」，但是必須要面對房租、飲食等種種生活困境，相當辛苦。
▲汪峰在節目上自爆，歌曲版稅根本養不活歌手。（圖／翻攝汪峰微博）
從18歲就開始寫歌，多年的時間讓汪峰體會到「音樂創作是不賺錢的」，即使創造出《春天裡》、《北京北京》等多首經典歌曲，但是光靠版稅收入，10年來竟然只賺了人民幣60萬（約台幣280萬元），必須要靠接商業演出才能賺錢。
汪峰表示，不希望自己的女兒進入音樂圈，實在辛苦，音樂人「窮」是不合理的，沒有好的創作環境導致最後放棄音樂，是觀眾和樂壇的損失，並感慨的說：「不能餓死音樂。」
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熱點新聞搶先報
2016年11月10日 18:57
▲汪峰在節目上自爆，歌曲版稅根本養不活歌手。（圖／翻攝汪峰微博）
記者宋原彰／綜合報導
大陸歌手汪峰2015年和章子怡結婚，並生下女兒「醒醒」，家庭生活幸福美滿，但是音樂事業卻不順遂，他透露作為音樂人根本賺不了錢，寫歌10多年，版稅收入僅人民幣60萬（約台幣280萬元），並不希望女兒進入音樂圈。
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汪峰表示，不希望自己的女兒進入音樂圈，實在辛苦，音樂人「窮」是不合理的，沒有好的創作環境導致最後放棄音樂，是觀眾和樂壇的損失，並感慨的說：「不能餓死音樂。」
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