現在愛美的女性來說，不只追求臉蛋的立體感，現在更是追求完美的胸部曲線，因此胸部作為女人的第二性特徵，在很多時候它是女人最具吸引力的部位。很多女人也引以為豪，所以當今什麼塑身衣、低胸裝、調整型內衣有著非常多的品牌，追求快速者，甚至會採用隆乳的方式讓罩杯升級，就是要讓自己的外觀更加出眾，但是對於讓一部分平胸、小胸的小資女孩以及一些產後媽媽，醫美費用高昂，有的塑身衣也是悶熱，夏天也不可能穿出去，所以許多女性都在努力的尋找UPUP快速方法，為的就是讓自己早日成為性感女神，但是網上有許多種方法，究竟用什麼方式效率才快呢?下面我們就通過本文來具體的瞭解一下日常簡單可做的方法吧。
快速方法一、正確選擇自己的內衣
要問用什麼效果最快，不妨先從穿著方面說起，對於女性而言，內衣的選擇是很重要的，內衣要是穿著不舒服或者是尺寸不適合，都會影響女性胸部的發育。所以我們在選擇內衣時，一定要選擇脇邊加高加寬能完整包覆胸部的內衣，或者是具有矯正效果的調整型內衣，這些對於調整好胸部的胸型是有很大幫助的。還有就是，在選擇內衣的時候一定要試穿，因為不同廠牌的內衣規格尺寸是有差異的，要是只憑尺寸買很難完全適合自己的胸部。
快速方法二、飲食不可少
人這一輩子，最離不開的就是吃，只要食材可以使胸部再次UPUP，營養自然是不可缺少的，所以要想健康有效就從飲食上著手。胸部主要由乳腺和脂肪組成，所以節食是胸部最大敵人。日常生活中就應該多吃一些含有維生素E和維生素B的食物，像動物內臟、蛋類、奶類以及豆製品等，這些食物可以促進卵巢的發育增加卵細胞活性。
快速方法三、按摩技巧很重要
按摩技巧是女性最好的選擇，這是因為按摩是很有效方法。每天早上起床前和晚上臨睡前仰臥在床上時，不妨用雙手按摩胸部。具體操作是：在胸部周圍旋轉按摩，先順時針方向，再反時針方向，直到胸部皮膚微紅微熱為止，最後提拉乳頭數次，這樣能刺激整個胸部，包括乳腺管、脂肪組織、結締組織等，使胸部得更豐滿，更富有彈性。
綜觀以上三點，按摩技巧就是學問最高的一種技術了，通常女孩子在年輕的時候不在意胸部的保養，到了一定年紀後，就會發現原本裝滿的罩杯空空如也，事業線越來越不明顯，放在櫃子裡頭的低胸裝也沒有登場的機會，這樣非常可惜，所以適度的美胸更能提升自信心，這也是目前現代愛美女性所要考慮的重點之一。
通常一般人看到這邊，可能就會上網找一些按摩胸部的方式，但實際做起來，可能會有很多誤區，所以關於美胸喬奶，交給專業人士才能讓胸型更加漂亮。
目前這間機構已經成立非常久，在業界也十分有名氣，網路上的評價也非常多，外觀也十分明亮，會給人一種舒適感。
裡面的美胸SPA老師們 知道這是所有追求胸形漂亮的女性共同困擾，才會說明正確按摩的重要性，她會根據每位女孩子給予日常保養小叮嚀，給予的建議也都十分中肯，尤其客人本身的身體狀況，內衣和胸部狀況，都是在按摩時要考慮到的重點，所以透過特別助理的協助
由於美胸SPA老師們都有多年的經驗，手技力道按的很細緻，也相當舒服；簡單來說做美胸SPA就是讓各位懶美人不用自己亂摸索方法，可以省去很多時間。
很多客戶都會覺得這樣的手技會非常舒服放鬆，都不小心按到睡著
好的按摩技巧就是真功夫，對於懶人來說，如果自己上網自學，可能的第一周自己按會比較勤勞，之後可能就窩在沙發追劇了，所以找到對的機構，之後穿比基尼才能更有自信囉~~~
全採用獨立的房間，非常寬敞，散發的精油味也是讓人有放鬆的感覺
而按摩時用到的一些精油也都是女性專用的精油，聞起來也非常舒服。
一家好的機構從體驗開始到後續服務，都是滿滿的細節，唯有專業性，才能讓你達成你所追求的目標。
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什么是失敗，不是輸錢了，不是丟了面子，而是放不下，還不能走近自己的想法，一直活躍在曾經的包圍。 人活著，別讓昨天耽誤了，別讓今天錯過了，一切的時間，都會成為過去，未來在講述。 今天在說話，何必耽誤，何必費神，該做的去做，該說的就說，錯過了就是一輩子，失去了，就是來世無緣。 人生沒有下輩子，也沒有第二個今天，也無法走到別人說的昨天。 失敗了，何必去想，該去問問自己的今天，該去為了明天去努力，不要把時間耽誤在不應該的地方，不要把人生錯過了最初的年少。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 人活著，別把真誠給錯人，別把良心給了壞人，只要給了，就是一種負擔，一種麻煩。 如果看不清，就少一說一點，如果不懂，就少問一點，如果做不到，就不要說大話。失敗如果不長記性，下次吃虧沒人替自己說話。 看不透的人，還在忙碌，到最后只剩微微一笑，不懂世事的人還在耽誤，到最后只是只言片語。 時間在左，人生在右，一杯老酒，喝多了心煩，看多了人煩，心心態不安，也是不能隨緣。 求來的，是一種寄托，等來的，是一種朦朧，內心容易被失敗覆蓋，也容易被人欺騙，好話聽多了，遮蔽人生，壞話想多了，覆蓋靈魂。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 失敗一次，叫做吃虧，失敗兩次，叫做無奈，失敗三次，叫做忘記自己。 人活著，別忘了，別耽誤，別錯過，時間不會回頭，人生沒有第二次再見。 緣，說的淺了只是短短幾萬天，說的深了，只是幾滴眼淚，何必在意，不要因為別人，忘記了未來。 人生苦短，本來一無所有，何必怕輸，何必不花幾年去努力，何必在不該閑的時候去微笑。 匆匆那年，失去了太多，一個今天，失去了一點時間，一個明天，需要很多天累積，才能創造更好的未來。 一生很短，別耽誤，別錯過，該忘記的就忘記，該奮斗的就奮斗，輸了不可怕，只怕自己不努力，不往自己能做的方向去努力。 +10我喜歡
心臟病〔美國〕馬克斯·阿普爾 我的病讓我很煩惱，雖然我堅持不肯承認。我猜想可能是消化不良，所以不吃洋蔥；又以為是痛風，就不再沾肝或鵝肉。神經衰竭的可能性讓我在床上躺了三天，一直深呼吸。我也做瑜伽，以消除焦慮。但最后，我光著上身，靜脈插著針，在舞會上守著一堆雜志，等著咳嗽。在我患濾過性肺炎的那段日子，我仍記得他的薛佛斯辦公用品，及那個十四K的筆尖。它清晰流利地寫下處方。被太陽曬傷的日子里，我受傷的眼睛省視墻上顯示的溫度，并且嫉妒那個好看的女人、那三個男孩，及后院低垂的楊柳。我可以選擇看體育書刊、時代周刊、男孩的世界，或其他雜志。但儼然胸有成竹一般，我挑了墻上免費供應的小冊子。弗雷希曼的“人造奶油”，提供我一些關于膽固醇的平實報導。我想起年輕時吃的一萬個蛋，蛋白質的奇跡可能已使我的身體能自動消除某種物質。早上兩面煎的蛋，每個晚上再來一個老一點的荷包蛋，有時其中的蛋黃已被拿去做蛋黃醬了。就許多方面而言，我一直是個和蛋一樣笨的人。那本小冊子登出心臟的圖片，像我的拳頭一般大小的小泵。我將手握成拳頭，然后看著指關節，白得和蛋殼一樣，我真希望我吃掉的是這個。我不知道在哪兒看到過這種說法，你的陰莖的長度等于你的中指長度，加上該指彎下來觸及到手的那點的距離，我的手指彎下來觸不到手腕。我的心臟必然也像豆子一般，藏在我薄弱無毛的胸腔里。一位穿著白衣的護士從一扇寫著“私人用”的門走出來，到我跟前。她在長椅子上坐下，很靠近我，而且眼光瞄向我的小冊子。她握住我濕潤的手，在我手心搔癢。她柔軟的雙唇貼近我的耳朵，音樂般的輕聲說道：“每一片云都有銀色的內里……” “但是動脈，”我回答說：“我的動脈中凝結了我年輕的錯誤。” 她指著小冊子，“動脈中應該只排列著潮濕的自身。善待你的動脈，善待你的心臟。這是你惟一能擁有的一個。” 她把舌頭伸進我的耳朵，一只手探進我的襯衫，她唱道：“男人需要女人……” “我需要醫生……我的動脈。” 她再次指著那本小冊子，讀出來：“動脈雖然類似女孩子，在某些方面卻比女人重要。看看這個，像一條史貝得帶子般粉紅有彈性。那邊是可怕的膽固醇，黑得像機油，厚得和生日蛋糕一樣。膽固醇是身體的土霸，它挑上了血液，誠實無欺的血液不煩擾任何人，快快樂樂地往來于種族、主義、膚色之間。” “我會痛，”我告訴她。 “我胸口痛，舌頭發燙，關節長了苔蘚。” 她慢慢解開我襯衫的扣子。她長而冷的手指捏扯我，好像我全身都是乳房。她靈巧的右手在我背上數著我的脊椎。她摘下硬邦邦的護士帽，用鼻子撫弄我的太陽神經叢，觸及我的腰部時，她低哼著：“我如同八月的堪薩斯一般狂野……”振動加深了，她也有所反應。 “那里，”我喘息地說：“就是那里。” 我仿佛被瓦林征服一般。我呻吟之際，她讓我躺到搖搖欲墜的塑膠長椅上，她的唇、齒及舌頭在我的肋骨間點火。她低喊著莫札克，而房間正在旋轉，直到我瞥見那本小冊子掛在一根發夾上。當我心醉神迷之際，我看見膽固醇的線圖，有起有落，全憑如同英雄般行過狹窄管道的血液來決定。她讓我站起來后，我全身淤青，但覺得舒服極了。她的嘴唇因為用力壓在我身上而變得蒼白無色。我開始脫掉褲子，她把我的手按在皮帶扣上，給我一個長吻。 “那個誓約。” 她輕聲地說。 “我好了，”我說。 “忘了他，忘了小便和血液，看著。” 我像泰山一樣捶打自己的胸部，并將口水吐到房間另一頭的銅質小煙灰缸里。 “我去收東西。” 她說，然后走進“私人用”那扇門內，而我則挑了幾本讀者文摘好在路上看，以及今日健康，以便上廁所時看。她回來時帶了一部離心分離機和一架試管。互相擁抱后，我彎下身去幫她提東西。 “別對一顆真誠的心殘忍……”她輕輕地說。我們走出去時朝藥劑師拋了一個吻，我的血液悄悄地流暢了起來。 +10我喜歡
李大爺年逾古稀，孫子大學畢業，經過考核，在孔繁森紀念館參加工作。大爺很高興，對孫子提出的第一項要求，便是參觀孔繁森紀念館。 孫子感到奇怪：“你不是剛參觀過嗎？” “那不一樣。”大爺說，“我要聽你親自給我講講。” 孫子想了想：“也好!叫你看看我的水平。” 于是,孔繁森紀念館里便出現了這樣一幅畫面：一位是年近古稀的老人，身板挺直，穿著整齊。兩臂略略離開身體，似乎行動不便。 一位是二十多歲的年輕人，干部模樣，微笑著。雙手托著老人右臂。在為老人講解,背景是一機關走廊，兩旁貼滿畫片。 館長是一位詩人，他看到此情此景，及時拍下了這幅感人的照片，發在自己的朋友圈。并題寫了兩句詩：“一個輕輕的攙扶，透出大大的愛心。一個溫馨的畫面，折射出繁森館的追求。” 乍一看，像是紀念館的工作人員攙扶著老干部參觀。很難想到他們是爺孫關系，更難想象這也是老人對孫子現場考試。 【作者簡介】李民增，男。山東聊城人。中國鄉土詩人協會會員，聊城詩人協會理事。作品散見于《羊城晚報》《大眾日報》《齊魯晚報》《勞動午報》《中國電視報》《天津日報》《中老年時報》《甘肅日報》《廣西老人報》《昌吉日報》《大江晚報》《南國都市報》《中國鄉土詩人》。《海外文摘》、美國《伊利華報》、蘇里南《中華曰報》、印尼《千島日報》及本市《聊城日報》《聊城晚報》《聊城宣傳》《聊城文藝》《魯西詩人》《東昌月刊》《東昌時訊》《景陽岡》等國內外報刊及《山石榴》《三尺巷》等多家網站。散文獲第三屆《中華情》全國詩歌散文大賽金獎。出版詩集《春雨瀟瀟》、詩文集《柳園漫話》。 +10我喜歡
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